Адреналин на Кальварийской, 5
"Тренажерный зал Адреналин на Кальварийской" Контакты:
Адрес: Кальварийская, 5 Минск
Телефон:+375(17)2001281 Телефон:+375(29)1661281
Фитнес-центр на Кальварийской, 5
Зал на Кальварийской, 5


Решили избавиться от лишних килограммов или набрать желаемую массу?
А может просто хотите укрепить здоровье?

Мы знаем, как помочь вам достичь цели!

ОТЗЫВЫ ПОСЕТИТЕЛЕЙ

Оставьте свой отзыв!

Как к Вам обращаться:

Email для связи:

Ваше сообщение:

Ольга Лавровская

Надеюсь, мой отзыв будет полезен многим, но в первую очередь людям с «лишним» весом, которым он мешает жить, радоваться каждому дню и любить себя. Сколько себя помню я постоянно боролась с жиром, но с помощью разных диет (читать «голодания») и как результат вес возвращался в двойном размере. К сожалению, осознание того, что нужно менять образ жизни навсегда, а не на время, ко мне пришло лишь к 27 годам, когда с ростом 178 см я стала весить 125 кг и имела 68 размер одежды (какая жуткая цифра). И тут, я уверена, мне повезло выбрать своим наставником именно Ивана Гладких, я, будучи полным нулем в сфере правильного питания и физических нагрузок, доверилась ему полностью и ни разу об этом не пожалела. Я получила полное сопровождение начиная от составления плана питания, который постоянно подвергался корректировке с учетом моего стремительно уменьшающегося веса, и заканчивая занятиями в тренажерном зале (он действительно знает лучше меня, на что способен мой организм). Иван относится к тому, что он делает с такой самоотдачей, что его не хочется подводить, переживая и болея за успехи каждого из клиентов. Сейчас мой вес 70 кг и 46 размер одежды и мы продолжаем работать над качеством моего тела. Друзья, не ждите чуда, его не будет, только ваш тяжкий труд вместе с Иваном поможет достичь поставленных целей, просто начните, не с понедельника или нового года, а прямо сейчас и здесь главное, чтобы на Вашем пути Вас сопровождал такой профессионал своего дела как Иван Гладких.

Лёха Дуленок

Добрый день, посетил зал на багдановича. Попал туда на пробную персональную тренировку к тренеру Илье. Хочу выразить залу и тренеру благодарность за такую возможность. Зал и тренировка очень понравились. В зале есть всё, но больше понравилась работа тренера ( начал чувствовать мышцы о которых и не подозревал) Всем советую))

Елена Куликова

14 января 2014 года, я в первый раз пришла в спортзал "Адреналин" на Кальварийской, в состоянии затянувшейся депрессии связанной с декретным отпуском и неудовлетворенности собственным видом, не говоря уже о самом виде. Дежурным тренером оказался вот этот человек- http://vk.com/id82584794 , Вячеслав Астапенков, первое, что меня впечатлило это его габариты), наверно поэтому я его безропотно слушалась)) я помню первое занятие как сейчас, свой страх от одного вида штанги и неловкость от присутствующих людей в зале, которые как мне казалось, смотрят и думают всякие гадости) НО! мне безумно понравилась та тренировка, то как этот человек меня поддерживал и подбадривал, как отвечал на мои вопросы, как говорил, что у меня все получится, все так начинают, главное захотеть и работать. И с каждой тренировкой у меня появлялась эта вера в себя, в свои силы и что я могу добиться того, чего захочу. Сейчас, если я пропускаю тренировку, мне реально плохо, я этим живу и получаю от этого колоссальный заряд сил и положительных эмоций! Если, что-то не так в твоей жизни- иди в зал и твои проблемы, больше не твои проблемы!) Так что хочу сказать ему огромное спасибо, за то, что я сейчас имею, за то, что не давал ныть на тренировках и за то, что говорил "еще 2 раза!" , за поддержку и советы, за помощь, да много за что!без тебя ничего бы не получилось! И да, если бы в тот день был другой тренер, скорее всего, я бы не вернулась) Так что девочки, мальчики, женщины, мужчины и молодые мамочки, все сюда- http://vk.com/id82584794 , вы не пожалеете! если бы таких людей и тренеров было больше, все было бы намного лучше!

Татьяна Былинская

Хочу выразить огромную благодарность персональному тренеру Ивану Гладких
В один момент я поняла что мой вес достиг критической отметки 78 кг, и откровенно говоря выглядела ужасно. Собравшись с силами , я твердо решила как то с этим бороться. Самостоятельно попытки были безуспешны. После пары дней диеты ,я срывалась и снова начинала есть ещё больше.
К счастью судьба меня свела с Иваном. Придя на первую тренировку я поняла что не ошиблась с выбором.
ВНИМАНИЕ!!! Это не те тренировки на которых вы сможете расслабиться. Это реальная работа над собой!
Иван строго контролирует выполнение каждого упражнения, вместе с вами считает каждый подход, всячески мотивирует и подбадривает.
Сейчас благодаря Ивану я вешу 58кг ,и это всего то за 2,5 месяца!!! А главное, что я похудела без голодовок и каких либо препаратов. Только правильно составленная диета и интенсивные тренировки !
Под руководством Ивана я совершила для себя невозможное. Поверьте этот человек большой профессионал своего дела , которому в первую очередь важен Ваш результат а не финансовая сторона . И если вам посчастливилось у него тренироваться, будьте уверены результат точно будет

Светлана

Наконец-то дошли руки)Хотела оставить и свой отзыв.Зал очень нравится,во всех смыслах этого слова, как только появляется возможность сразу бегу на тренировку к вам!!!Хотелось отдельно сказать спасибо тренеру Кириллу Тамбовцеву за бесплатную тренировку на 8-ое марта (когда нет возможности на персональные тренировки такая тренировка очень ценна, много нового узнала а ноги и попа были в шоке).Кирилл помог мне составить программу и показал технику многих упражнений - большое ему СПАСИБО!!!осталось подчистить питание и результат не заставит себя ждать!!!

Наташа

Хочу выразить искреннюю благодарность за новый вид фитнеса ProJumping у вас в Адреналине! Очень давно хотела попасть и вот наконец побывала ! Я занималась многими видами фитнеса но этот меня очень порадовал и удивил хорошая нагрузка, плюс обалденный эмоциональный заряд. Отдельная благодарность тренеру Алисе за профессионализм и творческий подход зарядила удивила и порадовала занималась с огромным желанием и не хотелось уходить с удовольствием буду ходить и всем советую хорошая встряска, после занятия чувствую легкость во всем теле и настроение отличное!)

Татьяна

Вчера посетила первое занятие по аквааэробике. Просто в восторге. Получила большое удовольствие от занятий. После занятий посетили еще джакузи и сауну. Все очень понравилось. Очень чисто и аккуратно. Персонал вежливый. Большое спасибо клубу. Абонемент приобрела по скидке через slivki.by что в двойне приятно.

Ольга

Вчера в торговом центре услышала разговор мужчины и женщины: 
- Не переживай! Тебе главное найти ХОРОШЕГО массажиста! 
- Да, я понимаю, но где такого найти?! 

Услышала и подумала, а ведь я такого нашла, и это счастье и почему бы не поделиться этой информацией с людьми, которые, как и я, ходят в "Адреналин" на Железнодорожной, но до сих пор ищут хорошего массажиста. Скажу по секрету, что каждый раз, идя на тренировки, вы проходите мимо отличных массажистов. 

Первый раз в СПА-кабинет я пришла с проблемами со спиной - врач назначил курс массажа. В Адреналин я хожу с момента открытия клуба, поэтому была в курсе, что в спортивном клубе есть СПА-кабинет, туда я и записалась. После первого сеанса массажист подробно, с медицинской точки зрения пояснила, почему у меня возникли такие проблемы, и сказала, что на восстановление потребуется несколько сеансов. Все именно так и было, и уже после третьего (!) сеанса мое состояние значительно улучшилось, а дальше проблема ушла совсем! 

Посещая СПА-кабинет я узнала, что они предлагают подарочные сертификаты. Поэтому на свой день рождения заказала у друзей такой сертификат в себе в подарок :) И уже перед отпуском прошла курс моделирующего массажа массаж по скрабу, чтобы подготовить кожу к загару. Получила огромное удовольствие и видимые результаты (в СПА-кабинете перед и после такого курса проводят замеры). 

В СПА-кабинет записывалась на ресепшне, на первом этаже Адреналина, поэтому была у всех специалистов. Могу сказать, что они профессионалы своего дела - медицинское образование, огромный опыт и отличная косметика, которую они используют в работе. В общем, если кто-то задается вопросом: "Где найти ХОРОШЕГО массажиста", то я уверенно отвечаю: "СПА-кабинет в Адреналине на Железнодорожной - вам туда!" 

Татьяна

Добрый день! Посещаю занятия по джампингу. Очень довольна прекрасным тренером Анастасией, атмосферой занятий, количеством физической нагрузки, энергичной музыкой. Единственная просьба к администрации спортивного клуба - закупите или выделите коврики для упражнений вне батута. Их нам очень не хватает!!!

Мария Душина

Всем любителям фитнеса, но больше сомневающихся в себе девушек и парней прошу прочитать и поверить в полученный прекрасный результат преображения собственного тела за короткий период времени.

В ФК Адреналин, а именно к тренеру Ивану Гладких я пришла намеренно, прежде изучив отзывы клиентов и рекомендации друзей! К спорту отношусь на "Ты", но в определенный момент не хватило мотивации, я сдалась перед вкуснейшими печеньками и глазированными сырками. От природы и любимых родителей обладаю типом фигуры "", а в лучшие фитнес-победы - "". С особой любовью отношусь к правильному и здоровому питанию, но нужного результата от своих действий я не получала. А мне хотелось уменьшить объем бедер и похудеть на 10 килограмм. Несмотря на то, что я отнюдь не новичок в части фитнес-занятий, с самого начала меня приятно удивил комплексный подход Ивана: 1- была определена цель тренировок; 2- затем Иван составил режим питания, который, совместно с занятиями, к этой цели нас должен был привести. Что согласитесь, важно, учитывая, что без режима питания необходимых результатов, по крайней мере тех, которые я ставила перед собой, достичь очень сложно. 3 - и сформировал режим тренировок ( 3 раза в неделю по 2 часа: 1 час - силовой тренировки и 1 час - кардио тренировки)

Видимые результаты тренировок, при таком комплексном подходе начали появляться уже после двух недель. В итоге мы достаточно быстро достигли заявленной цели : - 10 кг !!!!!И что самое важное для меня : - 10 см в объеме бедер!!!! Это самая быстрая моя победа.



Сложность заключалась в том, что худеть мне нужно было только в бедрах, в талии меня более чем все устраивало. В итоге мы достигли того результата, которого я хотела, а также укрепили мышцы спины, пресса и рук, ощутила положительные результаты и от кардио тренировок ( без труда и отдышек взбираюсь на свой 15 этаж с легкостью!)

Я могу смело рекомендовать Ивана, как серьезного профессионала и просто очень приятного в общении человека, что, согласитесь, тоже немаловажно!!! Ваня, спасибо тебе огромное за сильнейшую мотивацию, профессионализм и настойчивость в достижении результата, путем нелегких тренеровок. За огромную коллекцию комплиментов, сказанных за последние месяцы. А еще за то, что с тобой получаешь результат, в который даже сама долго не могла поверить!!

Наталья

Персонально тренируюсь у Сидорова Дмитрия ,очень довольна .По воле случая на тренировку пришлось взять трехлетнего сына , с которым Дмитрий прекрасно дружил во время моих сетов .Рекомендую всем этого молодого тренера.

Иполит

Плюсы: отличный зал, хорошие новые тренажеры, это главное! Минусы: очень много людей в вечернее время, душно, а кондиционеры не включают-экономия. Джакузи периодически не работает!

Елена

Очень нравится уют и атмосфера, всегда свежий воздух-здоровская система кондиционирования, и уборка каждый час наверное, заниматься спортом приятно в просторных и чистых залах с окнами в пол. И отдельное спасибо за музыку, под которую пашешь и заводишься еще больше от современных бодрых треков. И много воды в бойлере, это немаловажно, т.к. иногда в других местах просто торчит пустой баллон ). Да, ценник немного кусается, но.. ощущение комфорта небесплатно. Удобные, чистые, новые и не потрепанные тренажеры.. на любой вкус! Много красивых людей, тренера просто Апполоны с неосуждающими фигуру и технику лицами, все очень дружелюбно но в то же время каждый занят собой.. Езжу с Уручья на Железнодорожную только из-за мега крутой трени именно в этом центре.Так держать!

-

Я очень рада и счастлива, что попала к этому потрясающему ,удивительному,позитивному тренеру,к Машке Тамбовцевой! С первых минут я поняла что передо мной настоящий грамотный специалист , профессионал ! Она действительно большая умница! Всегда направит и поддержит. Очень рада, что хожу на занятия имеено к ней (Маше)!!!!! Результат, пусть и небольшой, но уже есть! Хочется идти дальше, потому что есть достойная опора, помощь и поддержка! Спасибо тебе огромное за терпение и веру в меня!!!

-

Отличный зал,можно смело сказать что это один из лучших залов в Минске,персональные тренировки проводят квалифицированные специалисты, всем советую, приходите.

Ирина

Посещаю зал на Железнодорожной, хожу исключительно в TRX группу, так как параллельно занимаюсь скалолазанием. Несмотря на то что петли очень модное направление в фитнесе сейчас, найти грамотного и профессионально тренера сложно. Тут очень повезло с тренером - Екатерина Ященко. Катя продумывает каждую тренировку, выделят рабочие зоны, следит за техникой выполнения КАЖДОГО упражнения у КАЖДОГО в группе, мотивирует и готова помочь с планом питания и общими рекомендациями. Тренировки получаются супер эффективными, интересными и пролетают незаметно. Спасибо Катя за твой профессионализм и энтузиазм!

Евгения

Хочу выразить огромную благодарность тренеру групповых занятий TRX Suspension Training Екатерине! Индивидуальный подход к каждому клиенту, профессионализм в составлении программы и позитивное настроение на каждой тренировке! Спасибо Адреналину за данное направление и отличного тренера!

Ирина Паршенкова

Друзья!
Мощь личных тренировок от Ивана Гладких, при поддержке клуба "Адреналин", продолжает набирать обороты.
С удовольствием представляю вам Ирину, победительницу акции " -30 за полгода!".
Занимаясь с тренером Иваном Гладких Ирина получила программу личного питания, индивидуальную методику эффективных тренировок и бесконечный запас мотивации для совершенствования своего тела!
Результаты творческого руководства Ивана Гладких тренировками Ирины - минус 32 килограмма за 6 месяцев!
отзыв
И все это - без скучных диет и каких-либо препаратов!!!
Только позитив! Только профессионализм и серьезность подхода Ивана к организации тренировок!!!
Такой результат не остался незамеченным! От клуба "Адреналин" а именно от самого директора Шуста Олега Васильевича Ирина получает бесплатный безлимитный абонемент в клуб «Адреналин» на месяц. От меня Ирина получает 12 личных тренировок с профессиональным тренером Иваном Гладких!
Так держать!
Путь к мечте прост!
Приходите на персональные тренировки к Ивану Гладких - и фигура Вашей мечты Вам обеспечена!!!!